1,5 Training „Dein Körper und Du – seid Ihr ein Team“- einfühlsam kommunizieren für nur € 120.- und Dein Leben wird ein anderes sein!
mit Birgit Gebhard und Alexander Nachbaur
Die Fallen und gleichzeitig Vorteile einer spezifischen Wahrnehmung in Bezug auf unsere Mitmenschen sind vielfältig und verleiten häufig zu vorschnellen Bewertungen. Durch gezielte Wahrnehmung lernst du, deine Gesprächspartner besser einzuschätzen ohne sie zu bewerten und legst dadurch die Basis für Empathie der Person/Situation gegenüber.
Dich selbst zu spüren erlebst du so lange als angenehm, als du dadurch positive Resonanz erhältst. Wenn deine Gefühle dich jedoch beein-trächtigen oder dir sogar Trauer, Ohnmacht, Wut usw. verursachen, lernst du, das Spüren abzustellen, um den Schmerz der Situation nicht mehr fühlen zu müssen. Dies ist ein Schutzmechanismus, der dich jedoch als Erwachsene davon abhält, dich selbst zu sein und dadurch gut im Kontakt mit anderen sein zu können.
Unsere Werte und Bedürfnisse stehen lebenslang in einem Spannungsfeld zwischen einerseits Wunsch nach Nähe und Beziehung und andererseits Wunsch nach Distanz und Autonomie.
Lerne zu fühlen, was in dir vorgeht, statt darüber nachzudenken was da gerade passiert bzw. was andere von dir denken könnten. Mit dem Zugang zu deinen Bedürfnissen und Werten wird es möglich sein, die Verbindung zum Gesprächspartner zu halten, wo vorher Missverständnisse zu Beziehungsabbruch oder Überanpassung geführt haben. Nur wenn du deine
Werden deine Bedürfnisse nicht erfüllt, so werden sie meist ungewollt dringlich und dadurch zu Forderungen in den Ohren des Zuhörers. Er hört deine Bitte also bellend (= „wölfisch“) und kann/mag die Bitte daher nicht erfüllen, da dies nicht freiwillig aus ihm heraus geschähe.
Wenn du dir selbst zuallererst innerlich Empathie für deine Bedürfnisse schenken kannst, lernst du Bitten mit einer offenen Haltung zu formulieren.
Datum/Zeit
Date(s) - 04.09.15 - 05.09.15
9:00 - 16:00
Veranstaltungsort
SpürRaum Fraxern
Kategorien
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
Wie gehe ich auf Menschen ein, wie tue ich ihnen Gutes, wie tue ich mir Gutes?
Wenn Veränderung ein aktiver Teil deines Lebens ist, dann lade ich dich herzlich ein die Reise ein
paar Schritte gemeinsam zu gehen.
Ja! Dann trage einfach deine Emailadresse in das Feld ein.
Deine persönlichen Informationen sind mir so wichtig wie meine eignen! Ich halte mich an den
Datenschutz und gebe deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst dich mit einem Klick wieder aus
meinem Neuigkeiten Brief austragen.
Neueste Kommentare